옣紐⑤떂移섑궓
             
즐겨찾기 | 로그인 | 사이트맵 | 이메일
전체검색 지역 메뉴
상호 테마 할인율
홍합의 효능
foody 1554545556.jpg
2019-04-10 234
1 0



 

 

홍합의 효능

홍합의 효능에는 여러가지 좋은 점이 많은 데요.

먼저 비타민C와 E등이 풍부해서 노화 방지에 효과적이며,

미네랄이 풍부하여 빈혈에 효과적입니다.

프로비타민D의 함량이 많아서 칼슘과 인의 체내 흡수율을 높여 

골다공증 예방에도 좋다고 하네요.

바다에서 살면서도 짜지 않고 담백한 맛을 내는 홍합은

혈액 순환을 잘되게 도와 주기 때문에 생리활성 작용에 

더 없이 좋은점을 가지고 있습니다.

특히나 우리나라 식생활의 가장 큰 문제점이 

많은양의 나트륨 섭취인데요.

홍합 속에 함유된 칼륨은 체내에 축적된 소금 성분의 

나트륨을 제거 하는 역할을 해준다고 하네요.
 
 
이름 |
비밀번호 |
스팸방지를 위해 왼쪽 숫자를 입력해주세요.
   
 
이전글 | 쪽파 잘 고르는 요령
다음글 | 닭고기의 효능
옣紐⑤떂移섑궓