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커피 제대로 마시는 법 ( 
foody
2019-03-02
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    커피 제대로 마시는 법     커피는 차와 마찬가지로 일상생활의 일부분으로 자리잡은 지 오래인데 졸릴 때 커피 한 잔을 마시는 사람이 있는가 하면 아침에 일어나자마자 정신을 맑게 하려고 커피를 마시기도 합니다.   그러나 커피를 잘 못 마실 경우 건강에 매우 해롭기 때문에 ...
 
 
 
다재다능한 쑥 활용법 
foody
2019-03-01
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  다재다능한 쑥 활용법     ● 어린 쑥은 깨끗이 씻어 물기가 채 가시지 않았을 때 날콩가루를 묻혀 쑥국을 끓이면 별미다. 간은 된장으로!   ● 어느 정도 자란 쑥은 상층부를 10㎝쯤 따서 씻어 말렸다가 가루로 빻아두고 한여름 미숫가루 만들 때, 수제비나 국수반죽을 할 때 넣는다. &...
 
 
 
같이 먹으면 안되는 음식들 
foody
2019-02-27
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    같이 먹으면 안되는 음식들     샐러드와 마요네즈샐러드는 다이어트를 하는 사람에게 인기가 높다. 그러나 고소한 맛을 내기 위해 마요네즈를 듬뿍 쳐서 먹는 사람이 많은데 마요네즈 100g이 내는 열량은 무려 698cal나 되어 다이어트를 할 때 먹는 마요네즈는 고열량으로 효과가 없다. &n...
 
 
 
알고 먹으면 더 맛있는 한우 
foody
2019-02-22
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    한우와 국내산, 수입산 등을 육안으로 구별할 수 있나요?  일반인들은 눈으로 구별하기 어렵습니다.  그래서 축산물 등급 판정서와 도축 검사 증명서를 확인한 후 구입하는 것이 안전합니다. 맛으로는 구별할 수 있나요?  그렇습니다. 한우는 씹을 때 고소한 맛이 나고...
 
 
 
새싹채소 요리방법 
foody
2019-02-20
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    『새싹 채소 기르는 법』   1. 새싹 재배용 씨앗을 깨끗하게 씻은 다음 5~6시간 물에 담가 불린다. 2. 대나무 바구니에 망사를 잘라서 깔고 불린 씨앗을 뿌린다. 이 때 씨앗은 한두 겹 정도의 두께로 뿌려야 새싹이 자랐을 때 서로 의지하며 수직으로 자랄 수 있다. 바구니 밑에는 씨앗...
 
 
 
떡 만들어 먹기 
foody
2019-02-18
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    떡 만들기  ◇수리취 절편 단오날(음력5월5일·올해는 6월 18일) 해 먹던 시원쌉쌀한 나물 떡이다.  쳐서 만드는 떡이 편이다. 인사동이나 백화점 등에서 파는 떡살을 이용, 재미있는 모양도 내볼 수 있다. ▲재료 = 멥쌀10컵 소금 2큰술 수리취 데친 것 200g 참기름 약간  ▲만...
 
 
 
수분을 보충해주는 음식들 
foody
2019-02-15
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    [수분보충 음식]     수분보충 음식 1 무식탁에 자주 오르는 식재료 무는 90% 이상 수분을 함유하고 있어음식을 식혀주고 갈증을 멎게 한다고 해요아삭한 식감을 좋은 무는 속 부분보다는 껍질에다량의 비타민이 함유하고 있어 깨끗이 손질해껍질을 벗기지 말고 그대로 먹으면 좋다고하네요 !...
 
 
 
가래떡 츄러스 만드는 방법 
foody
2019-02-13
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      떡국을 먹고 남은 가래떡이 있지 않나요? 냉장고나 추운 밖에 보관해서 딱딱해진 가래떡! 물론 그냥 구워 먹어도 충분히 맛있지만, 더욱더 맛있게 먹는 방법이 있다는데... 아참! 기름에 튀길 때 짧은 시간 안에 호로록 튀기지 않으면 떡이 뻥! 터질 수도 있으니 조심해주세요!   ...
 
 
 
봄 제철 음식, 주꾸미 효능 
foody
2019-02-11
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    주꾸미 효능   봄 제철음식인 주꾸미의 효능에 대해 정리했습니다^^       [주꾸미] 주꾸미는 쫄깃쫄깃한 맛으로 사람들의 입맛을 사로잡는데요 낙지와 비슷하게 생겼으나 크기가 더 작고 알아 차있는 봄이 제철입니다 봄이면 주꾸미 축제가 열릴만큼 봄에 꼭 맛봐야 하는 ...
 
 
 
춘곤증에 좋은 봄나물 종류, 피곤한 봄 나... 
foody
2019-02-07
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      춘곤증에 좋은 봄나물 종류, 피곤한 봄 나물로 이겨요     안녕하세요. 마이민트입니다. 요즘 봄이 찾아오면서 식곤증, 춘곤증, 온갖 잠이란 잠은 다 쏟아지는 것 같아요. 춘곤증은 왜 오는 걸까요?   봄이 되면서 추위에서 따뜻함이 오게되죠. 우리 몸이 계절의 변화를 잘...
 
   
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