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음식으로 기분을 조절하는 방법 
foody
2019-03-25
1
1540
    음식으로 기분을 조절하는 방법     스트레스 쌓일땐 밥을 먹어! 음식은 사람의 배만 불리게 하는 것이 아니다. 신경세포 사이의 정보를 전달하는 화학 메신저인 신경전달물질의 생산이나 분비 활동을 바꾸는 능력이 있다. 기분과 감정에 따라 도움이 되는 음식도 있다. 음식으로 기분...
 
 
 
각종 채소, 농약 성분이 걱정된다면? 
foody
2019-03-22
0
1560
    농약 단속법에 의하면, 농약이란 수작물 또는 농림산물을 해치는 균, 선충, 진드기, 곤충, 쥐, 잡초 등의 동식물 방제에 이용되는 살균제, 살충제 그 외의 약제를 말한다.   이처럼 농약은 식물을 해충으로부터 지켜주는 역할을 하고 있다. 그러나 이 농약 성분은 인체에 매우 유해하므로 농약을 사용...
 
 
 
과일 음료수도 다 같은 과임 음료수가 아니... 
foody
2019-03-20
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1572
    슈퍼나 편의점에 가면 수많은 과일 음료수들이 진열된 것을 볼 수 있다. 사과, 오렌지, 포도 등 그 종류도 다양하다. 목이 말라 음료수를 사러 갔다가도 건강을 생각해 과일 음료를 선택하는 경우도 종종 있다.   그런데 과일 음료라고 해서 다 같은 과일 음료가 아니다. 과일 음료수는 과즙의 함유량...
 
 
 
건강을 위한 치즈 고르는 방법 
foody
2019-03-18
2
1557
    치즈는 몸에 좋은 유제품으로 잘 알려져 있다. 그런데 아무 치즈나 먹는다고 해서 건강에 좋은 것은 아니다. 제조 과정과 숙성에 따라 영양성분도 달라지므로 자신의 건강 상태에 맞는 치즈를 선택하는 것이 바람직하다.   평소 과체중으로 몸무게에 신경을 쓴다면 '카테지치즈'를 추천한다. 카테지치...
 
 
 
음식 싱싱하게 보관하기 
foody
2019-03-15
2
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    육류 국물을 내는 양지머리는 덩어리째,볶음용이나 조림용은 먹기좋은 크기로 잘라양념한 뒤 편편하게 펴서 1인분씩 지퍼백에 넣어 보관한다다진고기는 완자를 만들거나 지퍼백에 넣어납작하게 만들어 칼등으로 바둑판 모양을 내어 냉동한다  
 
 
 
[비린내 제거방법] 음식재료손질-비린내 잡... 
foody
2019-03-13
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    음식을 맛있게 조리하기 위해서는 우선 재료손질이 중요하죠. 그런데 간혹 재료에서 비린내가 심하게 나는 경우가 있습니다. 그럴 경우에는 이렇게 비린내를 잡아보세요.  
 
 
 
유통기한 지나도 괜찮은 음식 
foody
2019-03-11
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    유통기한 지나도 괜찮은 음식     영국 언론 데일리메일에서 발표한 "유통기한이 지나도 괜찮은 5가지 음식"을 소개해드릴게요    
 
 
 
봄 에너지 충전 식품 
foody
2019-03-08
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    봄 에너지 충전 식품     계절이 갑자기 변하면서 춘곤증, 호흡기 질환 등을 호소하는 사람들이 늘고있죠ㅠㅠ 기분과 집중력, 에너지, 피부, 그리고 신진대사등을 향상시키는 슈퍼푸드를 소개합니다      
 
 
 
춘곤증에 좋은 봄나물 종류, 피곤한 봄 나... 
foody
2019-03-06
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    춘곤증에 좋은 봄나물 종류, 피곤한 봄 나물로 이겨요     안녕하세요. 마이민트입니다. 요즘 봄이 찾아오면서 식곤증, 춘곤증, 온갖 잠이란 잠은 다 쏟아지는 것 같아요. 춘곤증은 왜 오는 걸까요?   봄이 되면서 추위에서 따뜻함이 오게되죠. 우리 몸이 계절의 변화를 잘 적응하...
 
 
 
포만감 높은 식품 8가지 
foody
2019-03-04
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1557
  포만감 높은 식품 8가지   든든한 느낌을 빨리 갖게 하면서 포만감은 오래 유지해주는 음식 8가지를 소개합니다  
 
   
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